4 giải pháp cứu nguy làn da sần sùi

Không một cô gái nào mong muốn da mình trở nên sần sùi xấu xí. Bất kì cái trở mình nào của làn da cũng có khả năng khiến càng nàng “thót tim”. Nhưng làm sao có thể bảo đảm rằng da bạn luôn đẹp, luôn rạng ngời và mịn màng. Lắm lúc, do những tác nhân không mong muốn đã khiến da bạn trở nên xuống cấp trông thật khó coi. Vậy giải pháp nào có thể giải quyết được vấn đề ấy. Cùng tìm hiểu tips dưới đây nhé!

Bổ sung nước

Nước là một yếu tố vô cùng quan trọng đối với làn da. Thiếu nước là nguyên nhân chính khiến da trở nên sần sùi, thô ráp, nổi mụn và nhanh lão hóa. Bởi vậy, để thoát khỏi tình trạng da sần sùi, các bạn cần bổ sung thêm nước.

Lượng nước cần thiết mỗi ngày là từ 2 – 2,5 lít. Ngoài nước lọc, chúng mình có thể thay thế bằng các loại nước ép trái cây, rau củ. Chúng không chỉ giúp cung cấp nước mà còn bổ sung vitamin, giúp da thêm mịn màng. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên hạn chế uống café, rượu bia bởi những đồ uống này sẽ làm khô da và khiến da thêm sần sùi đó.

Uống nước đẹp da
Uống đủ nước mỗi ngày để có làn da khỏe đẹp

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân làm cho da bị sần sùi và nổi mụn. Bởi vậy, nếu đây là nguyên nhân khiến cho làn da của bạn không được như mong muốn, hãy lên kế hoạch cho giấc ngủ ngay. Các bạn cần ngủ từ 7 – 8 giờ mỗi ngày. Đặc biệt, để có giấc ngủ ngon, chúng mình cần tránh sử dụng các chất kích thích trước khi ngủ, giữ cho không gian phòng ngủ được ấm cúng, tránh ánh sáng… Điều này sẽ mang lại một giấc ngủ chất lượng và giúp cải thiện làn da của bạn.

Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc

Vận động

Khi bạn vận động hay luyện tập thể thao, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Đây là cách rất tốt để thải độc cho da, từ đó “giải thoát” làn da khỏi tình trạng sần sùi và mọc mụn. Không những thế, điều này còn giúp chúng ta có một vóc dáng “chuẩn” hơn, khỏe mạnh hơn.

Tập thể dục
Tập thể dục đúng cách

Đắp mặt nạ

Chăm sóc da thường xuyên cũng là cách giúp da bạn đẹp lên mỗi ngày. Chú ý thay đổi thường xuyên các loại mặt nạ để giúp đổi mới phương pháp làm đẹp cho da làm cho da được tắm táp bằng những dưỡng chất mới. Điều này là cách làm tốt nhất để da bạn tránh khỏi những vết sần sùi xấu xí.

Đắp mặt nạ dưa leo
Đắp mặt nạ